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スローフードのすすめ
区民講座で
マクロビ料理教室
を担当させていただきました
ベジタリアン料理の中でもヴィーガンと呼ばれる
動物性たんぱく質を一切用いない料理
上白糖などの砂糖も不使用で調理にチャレンジです
Report
終了したイベントの報告です
胡麻ご飯 ぎょうざ 美肌にんじんジュース
大根のポタージュ
・利用する食材のうまさを引き出す調理法を学ぶ
・余分な調味料は使わない
・食生活を見直す
・スローフードの大切さを学ぶ